quarta-feira, 28 de janeiro de 2009

OUVINDO COM O OUVIDO DO OUTRO


Vocês já repararam como anda barulhento nosso mundo?O ruído está em todo lugar – no trabalho, nas ruas, nos bares, nas escolas, e até nossas casas.

Fico imaginando o silêncio que havia quando se compunha a música clássica. Hoje é bate estaca.

Fala-se cada dia mais alto. E menos se escuta. E pagamos cada vez mais pela repercussão do não ouvir em nossas relações interpessoais. Com tantos estímulos sensoriais nos distraímos. Ou quem sabe nos protegemos do massacre informativo.


Vejo cada vez mais pessoas realizando uma audição seletiva deduzindo o que o outro vai dizer sem prestar atenção à mensagem. E com isso, as mensagens vão sendo deturpadas, distorcidas. Me pergunto quantos desentendimentos desnecessários andam ocorrendo em decorrência do não ouvir?


Relacionar-se é dar e receber ao mesmo tempo. E via de mão dupla. É abrir-se para o novo. Precisamos do outro, do seu acolhimento, e no mundo atribulado em que vivemos, às vezes, não nos damos conta disto. Não nos damos conta do quanto isto depende de cada um. Para se escutar de verdade, ouvindo muito além do que dizem as palavras, entender as intenções, o que ficou nas entrelinhas, e não somente aquilo que você quer ouvir é preciso ouvir com o ouvido do outro!


Alguém já disse , sabiamente, que "temos dois ouvidos e uma boca, para ouvir mais e falar menos...". Ouvir não e fácil, dá trabalho, exige atitude participativa, concentrada, depende fundamentalmente do interesse pelo que o outro diz.
Dizem que sou boa ouvinte. Acredito que a posso ainda melhorar mais.

terça-feira, 27 de janeiro de 2009

VOA GAIVOTA Lucia Luz


VOA GAIVOTA


Voa Gaivota, voa livre

Em comunhão com minha alma

Num cenário idealizado

E que me trás a calma.



Voa Gaivota e me traz a semente

De algo que não mais se sente!

Semente pra ser adubada, regada

No coração dessa gente.



Voa Gaivota e venha

Brincar com as palavras

Voar com alegria e emoção

Na fragrância do vento....

Que lhe trás até meu coração.



27/01/09


Imagem: Google

domingo, 25 de janeiro de 2009

DEIXO-ME LEVAR


Dou as mãos e deixo-me levar pela criança que fui.
Pés descalços.
Alma pura.
Alegria ingênua.
Olhos atentos.
Mente curiosa.
Fantasias, que hoje são sonhos, grandes.
Uma vontade danada de acertar sempre.
Com ela vou ao infinito!

Foto: Google

sexta-feira, 23 de janeiro de 2009

TERNURA


"A verdadeira ternura
não se confunde
com coisa alguma.
É silenciosa."

(Anna Akhmatova
)

Imagem: Google

quinta-feira, 22 de janeiro de 2009

BANALIZAMOS ?

Ontem no cair da tarde tivemos um assalto no maior shopping de nossa cidade.
Várias coisas me deixaram chocada.
Primeiro a ousadia dos bandidos . Um assalto num shopping lotado, numa época de férias escolares.
Os depoimentos das testemunhas dizendo que os bandidos riam enquanto atiravam .
Riam?
Riam enquanto tiravam a vida de dois seguranças covardemente.
Um dos assaltantes tinha apenas 11 anos!
Será que imaginava estar num videogame real?
Mas o que mais me chamou atenção foi a foto da capa de um jornal local ( Notícia Agora). Os dois seguranças caídos , mortos e numa cafeteria ao lado, mulheres realizando seu trabalho como se nada houvesse ali.
Será que banalizamos morte a esse ponto?
Aonde queremos chegar?

quarta-feira, 21 de janeiro de 2009

INCAPACIDADE

Me sinto incapaz de entender os caminhos de Deus.

terça-feira, 20 de janeiro de 2009

CÂNTICO DA TERRA - CORA CORALINA

Eu sou a terra, eu sou a vida.
Do meu barro primeiro veio o homem.
De mim veio a mulher e veio o amor.
Veio a árvore, veio a fonte.
Vem o fruto e vem a flor.

Eu sou a fonte original de toda vida.
Sou o chão que se prende à tua casa.
Sou a telha da coberta de teu lar.
A mina constante de teu poço.
Sou a espiga generosa de teu gado
e certeza tranqüila ao teu esforço.

Sou a razão de tua vida.
De mim vieste pela mão do Criador,
e a mim tu voltarás no fim da lida.
Só em mim acharás descanso e Paz.

Eu sou a grande Mãe Universal.
Tua filha, tua noiva e desposada.
A mulher e o ventre que fecundas.
Sou a gleba, a gestação, eu sou o amor.

A ti, ó lavrador, tudo quanto é meu.
Teu arado, tua foice, teu machado.
O berço pequenino de teu filho.
O algodão de tua veste
e o pão de tua casa.

E um dia bem distante
a mim tu voltarás.
E no canteiro materno de meu seio
tranqüilo dormirás.

Plantemos a roça.
Lavremos a gleba.
Cuidemos do ninho,
do gado e da tulha.
Fartura teremos
e donos de sítio
felizes seremos.


Foto: Google

sábado, 17 de janeiro de 2009

PARE OLHE ESCUTE

Ando exatamente assim.
Céu azul. Mudança de alinhamento.
Parando para pensar.
Me olhando.....escutando a minha alma.
Momento de pensar para em seguida ousar!


Foto: google - Roberto Moreira

sexta-feira, 16 de janeiro de 2009

CARTA AO PAPAI


Pai

Hoje faz um ano que nos despedimos.

Tenho certeza que você está bem e que foi somente um até breve.

Sua “presença” é forte e marcante.

Por aqui tudo está se encaminhando. Afinal você nos preparou para vida direitinho.

Com você aprendi a brincar, a falar e a caminhar sozinha.

Com você aprendi a amar a Deus e aos homens.

Aprendi a ter uma mente aberta, curiosa, criativa, alegre e moderna.

Aprendi que o importante é amar. Aprendi tantas coisas....

Pai como você nos faz falta!

Quero lhe dizer que as saudades e o vazio são grandes.

Ah...pai que saudades dos banhos gostosos e da nossa cumplicidade e proximidade.

Saudade de ouvir a sua voz, de sentir o seu cheiro, do dedinho mindinho serelepe nos cumprimentando.

Saudades de suas brincadeiras.

Saudade de ver você dando “soquinho” de amor no queixo da mamãe.

Saudade.....saudades......

Sabe pai, sou felizarda por ter tido você em minha vida.

Pai meu exemplo, meu guia.

Se puder, continue cuidando de nós .

Vaya com Dios, mi vida!

E não se esqueça:

Me too!!! Para sempre viu?

quarta-feira, 14 de janeiro de 2009

VERGONHA - ESTRADAS BRASILEIRAS


Uma vergonha as imagens mostradas ontem nos jornais.
As faixas de sinalização da BR101 Norte no ES pareciam ter sido pintadas por um bêbado!
Parecia piada. Ou seria uma brincadeira de criança?
Brincadeira perigosa essa......
Faixas tortas, cambaliantes, trapalhadas! Inacreditável!!!!
E isso no período de férias ! A famosa alta temporada!
Uma vergonha. Um descaso com a população que paga seus impostos.
Quando as vidas vão ser verdadeiramente valorizadas?
Quando nosso dinheiro vai ser aplicado como deveria?
Merecemos boas exlicações. Com a palavra o DNIT.

terça-feira, 13 de janeiro de 2009

CONFLITO DE GAZA OU GUERRA EM GAZA?


É só abrir os jornais, olhar a TV ou internet que vemos o chamado Conflito de Gaza.
Não, conflito não!
Conflito, segundo o dicionário é choque, embate, oposição, discussão.
O que vemos é muito mais que isso. Tenho visto a Guerra de Gaza.
Vemos uma guerra poderosa e muito violenta, onde principalmente crianças e jovens inocentes estão sendo massacrados .
Deixo claro que não estou aqui defendendo A ou B.
Defendo a paz.
Somos também responsáveis. Mesmo distantes....
Acredito mesmo que somente a mobilização de todos os povos contra essa guerra e com a cumplicidade da imprensa conseguiremos o cessar dos "conflitos".

domingo, 11 de janeiro de 2009

ALEGRIA - BY CEÓ PONTUAL


Para começar a semana cheia de alegria.
Adriana Falcão ilustrada por Ceó Pontual.
Imagem retirada do blog Frases Ilustradas.
Vale a pena viajar nas frases ilustradas do Ceó. http://frasesilustradas.blogueisso.com/
E obrigada Ceó pela autorização de uso de suas imagens.

sábado, 10 de janeiro de 2009

A VER NAVIOS. SERÁ A CRISE?


Hoje por volta de 13:00h estava pertinho do Porto de Vitória.
Assustei ao reparar que não havia nenhum navio aportado.
Fiquei a ver navios.
Estranho.....
Será a crise?

VOZ - LUCIA LUZ





VOZ
Lucia Luz

Meu corpo é som
Meu corpo é tom
Sou o som do tom da minha voz
Voz que é minha cúmplice
Que me revela através de si
Meu instrumento na partitura da vida
Com ela construo meu mundo
Com ela desnudo meu mundo
Dela florescem as palavras que brotam de meu coração
Faço dela meu gesto sonoro
Dela, faço canto e faço pranto
Dela floresce a minha poesia
Dela jorra meu amor.
A voz é meu sustento.
Minha vida e meu renascimento
Falo
Choro
Canto
Grito
Vivo na viva voz do som de meu amor

quinta-feira, 8 de janeiro de 2009

PIQUENIQUE - ORGANIZAÇÃO E PLANEJAMENTO


Adoro fazer piqueniques!!!

Sou daquelas que tem toalha xadrez e cesta grande de piquenique.

Piquenique é daquelas alegrias simples e prazerosas com pessoas que amamos. Quer coisa melhor?

Então é só se organizar e chamar a família, os amigos, o amor. Reunir boa comida e boa companhia e curtir pra valer!



Resolvi então compartilhar dicas, sugestões de como fazê-lo.


1) O tempo

Verifique nos sites de tempo, o clima do dia. Nada pior que um tempo horrível justo no dia do piquenique.


2) Escolha do local

É importante que seja um lugar tranquilo, limpo, fresco e prazeroso.


3) Planejamento

Planeje tudo com antecedência. Planeje quando, aonde, como vai, a que horas, o que vai levar e até quanto quer gastar. Tudo isso é importante para não ter estresse e também para que a comida chegue saborosa e saudável. Prepare os alimentos de véspera. Deixe para fazer na hora somente o mínimo necessário. Faça check list das comidas, kit primeiros socorros, utensílios, jogos/brincadeiras e etc., para não se esquecer de nada.


4) Sugestão de Lista de Utensílios:

Toalha xadrez

Cesta de piquenique e/ou sacola térmica

Guardanapos

Papel toalha

Fatiador de queijo

Copos talheres e pratos descartáveis (existem uns bens charmosos e coloridos no comércio)

Saco para lixo

Abridor de garrafas/saca rolhas

Faca de corte

Fósforo

Pano úmido

Pano de prato

Película aderente

Lenços de papel

Gelo


5) Sugestão de Kit Primeiros Socorros

Algodão

Solução Antisseptica

Band – Aid

Compressas de gaze

Esparadrapo

Atadura

Aspirina/Paracetamol

Pomada anti histamínica – para possíveis picadas de mosquito

Água boricada

Pricato de Butezim – pomada de queimadura

Pinça

Tesoura

Alfinete de fralda

Protetor solar

Repelente


6) Sugestão de Cardápio

As chamadas finger foods são as comidinhas mais indicadas. Elas são aquelas que se pode comer com os dedos, com as mãos. Lembre-se que quando fazemos picnic comemos mais. Seja generoso na quantidade.

Sanduíches diversos.

Sanduíches de queijo e presunto; mortadela, tomate e mussarela de búfula com folhinhas de manjericão. Use pastas variadas, queijo cremoso e etc. Misture os pães (pão integral com pão de leite, por exemplo).

Dica: Utilize a embalagem plástica do pão para levá-los. Caso o piquenique tenha crianças sugiro que se use para cortar os pães de forma dos sanduíches com cortadores de biscoitos de formas variadas. E guarde-os na geladeira até a hora de sair. Em caso de usar baguetes para fazer sanduíches, rechei-as e corte ao meio. Deixe para partir individualmente no local

Biscoitos: doces e salgados

Dica: Faça biscoitos caseiros na véspera e corte-os com as formas de biscoito.

Frutas: Leve as frutas da estação ou leve salada de frutas.

Dica: Corte-as e lave-as. Coloque em vasilhas plásticas. Caso faça opção pela salada de frutas leve-as em porções individuais e em copos de plástico com tampa.

Sobremesas: Use as frutas e faça um brigadeiro mole de comer com colher.

Dica: Você pode também molhar as frutas no brigadeiro ou calda de chocolate. Outra opção é uma calda feita com 1 copo de água, açúcar, gengibre, mel, conhaque e canela. Quando ferver, coloque suco de frutas cítricas (laranja, limão etc.) e deixe ferver até engrossar a calda. Deixe esfriar e sirva com as frutas.

Vegetais Crus: cenoura, pepino, milho, rabanete etc.

Dica: Lave-os e corte-os e coloque em vasilha plástica. Faça molho de sua preferência para acompanhar ou coma cru.

Poções individuais salgadas ou doces: mousses, bolinhos, quiches, pasteis, kibes, salgadinhos.

Dica: Empilhe as vasilhinhas de porções individuais e enrole em papel aderente para transportar.

Queijos: Queijos diversos e de sua preferência.

Bebidas: Sucos, refrigerantes, vinho, cerveja.

Carregando os alimentos:

Coloque os alimentos na cesta de piquenique, em sacolas térmicas ou caixas de papelão. Isso mesmo, se você não tem cesta de piquenique, use uma caixa grande de isopor ou até mesmo de papelão. Sacolas ou bolsas térmicas também é uma excelente opção.

Na hora de organizar os alimentos na cesta, vale o bom senso. A regra geral é colocar os itens pesados e que não amassam embaixo, e os mais delicados por cima.

Recipientes /Formato - Use recipientes quadrados sempre que possível, pois são fáceis de empilhar e ocupam menos espaço. Os redondos em geral têm bons lacres; use-os para líquidos.

Frascos – Evite-os. Eles podem quebrar.

Sacolas térmicas ou caixas de isopor com gelo - São fundamentais para manter a bebida geladinha.

Saladas - Coloque as saladas em recipientes rígidos deixando certo espaço dentro.

Guardando molhos - Ponha o molho num pote plástico com tampa

Levando o saca-rolha - Para garantir que se lembrará de levar o saca-rolha, e para encontrá-lo com facilidade no piquenique, prenda-o à garrafa com fita crepe ou amarre a cesta com barbante.


7) Atividades

Brincadeiras com bolas, raquetes são sempre boas opções. Livros, curtir a natureza, nadar, caminhar, ouvir música suave e muita, MUITA prosa!

E ai, não tem como não se divertir. Curta as pessoas, o local e divirta-se de montão e não se esqueça de antes de voltar para casa juntar todo lixo e deixar o lugar limpinho. E não se esqueça de reciclar todo lixo seco.



quarta-feira, 7 de janeiro de 2009

DIA DE SANTOS REIS


Ontem, dia 6 de janeiro celebrou-se o dia de Reis.

Como sou católica, neste dia pela tradição se celebra a visita dos Reis Magos: Gaspar, Melchior e Baltasar ao menino Jesus recém nascido. Guiados por uma estrela, os reis magos levaram ao Deus menino ouro, incenso e mirra, que representam as três dimensões de Cristo: a realeza, a divindade e a humanidade.

Nunca tinha celebrado a data. Sempre lembrava a data como o dia de desmontar a árvore de natal.

Porém aqui bem pertinho de Vitória, na cidade de Nova Almeida existe a Igreja dos Reis Magos. A igreja foi construída em 1580 e é tombada pelo IPHAN. Um lugar lindo e com uma vista deslumbrante!

Há alguns dias li que no dia 6 de janeiro haveria comemoração por lá com missa, música e Folia de Reis. Fiquei cheia de vontade de ir. Chamei as irmãs e amigos irmãos e resolvemos ir.

Vivi a fé e a alegria transbordante das Folias de Reis.

Quando chegamos fomos hipnotizadas pelo belíssimo quadro pintado por frei Belchior Paulo, retratando a adoração dos Reis Magos que fica no altar da igreja. O quadro é considerando uma das primeiras pinturas a óleo o Brasil, já que a pintura jesuítica, no Brasil, se inicia em 1587, com a chegada do frei Belchior Paulo e é fascinante.

Assistimos uma missa linda, cheia de simplicidade, pureza, paz, luz divina, alegria e AMOR. Comungamos Cristo e a comunidade.Falo com tranqüilidade que assim como os Reis Magos sai de lá “caminhando por novos caminhos”.

A Folia de Reis estava linda. Beijei a bandeira e voltei cheia de paz, alegria, pureza. Tudo de arrepiar, de emocionar. Precisamos cultivar, disseminar nossa cultura mais e mais.

Curtimos tudo e muito e posso dizer que apesar da chuva torrencial, foi um programa maravilhoso e que pretendo repetir.



segunda-feira, 5 de janeiro de 2009

ARRANJO SIMPLES DE MESA ANIVERSÁRIO


Era o aniversário da minha irmã.
As flores estavam horríveis na feira. Garimpei seis rosas vermelhas e só!
No caminho peguei algumas folhas verdes nas árvores.
Velas, porta chá, um bule antigo, moedinhas de chocolate e copinhos de velas fizeram o arranjo que ficou lindinho e super barato.

domingo, 4 de janeiro de 2009

PESQUISA DO POTENCIAL EMPREENDEDOR


O Sebrae/MG em parceria com a Universidade FUMEC/FACE está realizando a pesquisa Perfil Pessoal Empreendedor.
Respondendo ao questionário online você decobre suas características empreendedoras e compara seus dados aos dos maoires empreendedores. E o melhor é que o resultado sai na hora e você ainda pode receber uma cópia do resultado em seu mail.
Fiz , gostei e me acrescentou muito.
É só acessar a página http://www.rededoempreendedor.com.br/survey.php?sid=1

sexta-feira, 2 de janeiro de 2009

COISAS SIMPLES, BELAS E ALEGRES PARA SE FAZER EM JANEIRO

1. Organize sua casa, seus papéis para começar o ano novo. Descarte-se do não necessário.

2. Tome sorvete.

3. Faça caminhadas.

4. Curta uma praia.

5. Deite-se numa rede.

6. Leia bons livros.

7. Viaje.

8. Tome banho de mar ou de piscina

9. Encontre os amigos

10. Ria gargalhe, nem que seja de si mesmo

11. Ande descalço

12. Brinque na areia. Faça castelos, desenhos, escreva algo...

13. Aprecie a praia em horários diferentes. Pela manhã curta o sol. A tarde fique em pé a beira mar e deixe-se molhar no ritmo das ondas ou tome uma cervejinha, a noite curta as estrelas e as pessoas.

14. Apanhe conchas, mas deixe-as em seu habitat.

15. Coma frutas

16. Use protetor solar

17. Tire uma soneca

18. Curta a natureza


19. Beba muito líquido

20. Permita que a criança adormecida em sua alma renasça

21. Assista e participe de uma Folia de Reis

22. Celebre a gratidão



quinta-feira, 1 de janeiro de 2009

BOAS VINDAS


E agora saudemos o Ano Novo

Cheio de coisas que nunca aconteceram.



Ranier Maria Rilke